難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 banány
- 1 snítka čerstvé máty
- 3 polévkové lžíce cukru
- 250 gramů polotučného tvarohu, ve vaničce
- 1 polévková lžíce javorového sirupu
- 1 polévková lžíce citrónové šťávy
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 431 kJ / 103 kcal
- 蛋白質
- 7.75 g
- 碳水化合物
- 16.33 g
- 脂肪
- 1.17 g
- 纖維
- 0.77 g
替代食譜
Dip z červené řepy
15 分
Pomazánka s čedarem a česnekem
10 分
Tvarohová pomazánka s koprem
5 分
Brokolicová pomazánka
15 分
Křenová pomazánka
7 分
Cizrnová pomazánka
3 分
Mrkvovo-fenyklové zelí s naklíčenou pohankou
無評分
Bílá čokoládová zmrzlina s čerstvým sýrem
12小時
Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi
5 分
Studený rajčatový krém s bazalkou
5 分
Čokoládový koláč s ořechy
1小時 30 分
Hummus s pečenou paprikou
5 分