難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 bananas da Madeira congeladas cortadas em rodelas
- 200 g polpa de açaí congelada
- 10 g manjericão, só as folhas
- 120 g iogurte natural
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 0 kJ / 186 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 35 g
- 脂肪
- 2 g
- 纖維
- 0 g
替代食譜
Iogurte gelado de manga, lima e coco
10min
Gelado de menta
12小時
Panellets
11h 20min
Suco de laranja, mirtilo e gengibre
10min
Kimchi em tortilhas
96小時
Gelado mascarado
8h
Gelados em copos de chocolate
12小時
Crepes de trigo-sarraceno
15 分
Gelado de banana com manteiga de amendoim e chocolate
8h 10min
Gelado de morango vegan
5 分
Gelados de fruta com iogurte
8h
Gelado de morango
5 分