難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 bananas da Madeira congeladas cortadas em rodelas
- 200 g polpa de açaí congelada
- 10 g manjericão, só as folhas
- 120 g iogurte natural
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 0 kJ / 186 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 35 g
- 脂肪
- 2 g
- 纖維
- 0 g
替代食譜
Batido cor-de-rosa
10min
Smoothie de frutos silvestres
無評分
Batido de manteiga de amendoim
15min
Daiquiri gelado
7h 20min
Brunch da Europa Oriental
無評分
Panforte
1h
Frango marinado com legumes de Verão
1h 45min
Sorvete de cereja
無評分
Batido de chocolate
6min
Batido de tarte de banana e caramelo
15min
Batido de fruta de verão
10min
Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos
15min