裝置與配件
Five-seed bread
準備 10 分
總時間 1小時 50 分
20 slices
食材
-
water500 g
-
20 g fresh yeast, crumbleddried instant yeast2 tsp
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extra virgin olive oil plus extra for greasing30 g
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bread flour500 g
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salt1 tsp
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rolled oats50 g
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sesame seeds plus extra for sprinkling30 g
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linseeds plus extra for sprinkling30 g
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sunflower seeds plus extra for sprinkling30 g
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pumpkin seeds plus extra for sprinkling30 g
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poppy seeds plus extra for sprinkling30 g
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honey30 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 slice
蛋白質
10 g
卡路里
1289 kJ /
308 kcal
脂肪
13 g
纖維
4.9 g
碳水化合物
36 g
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