難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 gramů pistáciových oříšků, nesolených, plus extra pro ozdobení
- máslo, jakékoliv (neslané nebo slané) na vymazání
- 8 lístků máty, čerstvé
- 1 limetka, nejlépe bio, pouze kůru
- 2 polévkové lžíce kukuřičného škrobu (30 gramů)
- 100 gramů surového třtinového cukru
- 250 gramů čerstvého sýru
- 250 gramů ricotta sýru
- 4 vejce
- 500 gramů vody
- máta, čerstvá, plus extra na ozdobení
- 1 mango, zralé, na kostičky
- 營養價值
- 每 1 porce
- 卡路里
- 1906 kJ / 455 kcal
- 蛋白質
- 15 g
- 碳水化合物
- 28 g
- 脂肪
- 31 g
- 纖維
- 1.8 g
替代食譜
Čokoládový dort
40 min
Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou
1h 15min
Čokoládový sorbet se sladkým mátovým pestem
4小時 20 分
Mandlové košíčky
1小時 10 分
Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)
35 min
Cereální tyčinky se špaldovými vločkami a kukuřičnými lupínky
40 min
Krém z bílé čokolády s mangovou omáčkou
2h 40min
Mug cake s citrónem a mandlemi
20min
Pâté z drůbežích jater s pistáciemi
1h 40min
Arašídové cookies na druhou
30 min
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1小時 10 分
Čokoládový mousse
3小時 20 分