難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 gramů lepkavé rýže thajské
- 400 gramů kuřecích prsou na kousky
- 100 gramů vody
- 5 gramů zázvoru, čerstvého na kolečka (2 mm)
- 1 stroužek česneku
- 1 špetka soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 80 gramů šalotky napůl
- 4 jarní cibulky podélně nakrájené (2 cm)
- 4 snítky čerstvého koriandru pouze lístky
- 4 snítky čerstvé máty pouze lístky
- 1 polévková lžíce rybí omáčky
- 1 polévková lžíce limetkové šťávy
- ½ čajové lžičky chilli, mletého
- ½ čajové lžičky cukru
- 100 gramů salátové okurky na plátky (3 mm)
- 50 gramů klíčků sójových bobů, čerstvých
- 2 saláty Little Gem
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 149 kcal / 622 kJ
- 蛋白質
- 26.1 g
- 脂肪
- 1.4 g
- 碳水化合物
- 7.9 g
替代食譜
Hovězí tatarák s kapary, červenou cibulí, sušenými rajčaty a aioli
1小時 25 分
Špenátový salát s mandlemi a kuřetem
20 分
Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou
10 分
Raviolky ze salátové okurky s uzenou makrelou
30 分
Sardinky v balíčku se salátem z fazolových lusků
無評分
Vejce na páře á la flamenca
25 分
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30 分
Kuřecí stehenní řízky v satay omáčce
35 分
Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem
1小時 20 分
Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi
35 分
Tilápie s červeným kari
40 分
Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré
45 分