彩色蛋飯捲

彩色蛋飯捲

無評分

準備 30 分

總金額 45 分

4 人份

食材

蘋果醋
15 克
冰糖粉
1 大匙
鹽
¼ 茶匙
蛋
4 顆
豆漿
40 克
薄鹽醬油
1 茶匙
味醂
1 茶匙
紅蘿蔔，切塊(約2公分)
30 克
新鮮菠菜葉，切段(約3公分)
30 克
水
1250 克
白米
180 克
海苔 (壽司用)
3 片

營養價值每 1 人份

卡路里 262 kcal / 1098 kJ

蛋白質 10.8 g

脂肪 5.3 g

碳水化合物 4.3 g

纖維 1.5 g

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