Allergen Friendly Crispy Chicken Goujons

Allergen Friendly Crispy Chicken Goujons

4.3 14 評分

準備 20 分

總時間 30 分

16 pieces

食材

lemon zest only
½
garlic powder
½ tsp
smoked paprika
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp
cornmeal, coarsely ground
30 g
coconut flour
30 g
chicken breast fillets cut in pieces (2-3 cm) then frozen for 30 minutes
500 g
apple peeled, cored, cut in pieces (approx. 100 g)
½
fine sea salt
½ tsp
oil
1 Tbsp

難易度

簡單

營養價值每 1 piece

鈉 74.8 mg

蛋白質 7.5 g

卡路里 249.4 kJ / 59.6 kcal

脂肪 2 g

纖維 1 g

飽和脂肪 0.6 g

碳水化合物 2.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

ALLERGEN FRIENDLY 10 食譜
英國與愛爾蘭

您可能也會喜歡...

Greek Style Pork Stew

30 分

Chocolate Chip Gluten-Free Loaf

1小時 10 分

Supplì (Roman Rice Croquettes)

50 分

Pork with Black Bean Sauce

30 分

Beef Fajitas

1小時

Muesli Smoothie

12小時

Chicken Burger with Yoghurt Sauce

1小時

Pulled Tandoori Chicken

30 分

Mango and cayenne juice

10 分

Crispy Breaded Fish

35 分

Grilled Pork Skewers with Turmeric

7小時 10 分

Kiwi and Ginger Smoothie

10 分