難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g Dinkel
- 50 g Mohnsamen
- 100 g Haferflocken
- 400 g Wasser
- 2 Eier
- 50 g Rohrohrzucker
- 1 ½ TL Kakaopulver
- 2 TL Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 500 g frische Zwetschken, entsteint, halbiert
- 1 Prise Muskatnuss, gemahlen
- 1 Zimtstange, halbiert
- Kokosöl zum Braten
- Honig zum Beträufeln
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 2138 kJ / 510 kcal
- 蛋白質
- 16 g
- 碳水化合物
- 70 g
- 脂肪
- 18 g
- 纖維
- 12 g
替代食譜
Kürbisgulasch
45min
Apfel-Sellerie-Suppe
45min
Kürbis-Erdäpfel-Gulasch mit Würstel
50min
Marillenröster
30min
Ribiselgelee
55min
Zwetschkenkoch mit Schneenockerln
50min
Krautstrudel mit Äpfeln und Walnüssen
1h 30min
Hollerkoch
2h 50min
Zwetschkenknödel zum Löffeln
55min
Marillenmarmelade
35min
Ribiselschnitten
1h
Kohlrabicremesuppe mit Kresse
35min