Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

4.9 17 評分

準備 5 分

總時間 5 分

2 sklenice

食材

2 banány (cca 200 gramů), napůl
80 gramů mražených borůvek
1 polévková lžíce pšeničných klíčků

1 polévková lžíce lněných semínek
150 gramů bílého jogurtu
½ centimetru čerstvého zázvoru (非必選)
200 gramů mandlového mléka

難易度

簡單

營養價值每 1 sklenici

蛋白質 7 g

卡路里 867 kJ / 208 kcal

脂肪 4 g

纖維 5.8 g

碳水化合物 32 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Snídám smoothie 10 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné

50 分

Krůtí prsa s rýží

1小時 5 分

Vaječný likér se šafránem

2小時 25 分

Chřestový krém se sýrovými chipsy

50 分

Sladká rýže

1小時

Losos na fenyklu s brokolicí v páře

30 分

Banánová zmrzlina bez vajec a laktózy

20 分

Máslo s čerstvou pažitkou

1小時 15 分

Mléčná rýže s rumem a skořicí

3小時

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

5 分

Mléčná rýže s vůní citrusů

55 分

Sorbet z mraženého ovoce

10 分