裝置與配件
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
準備 5 分
總時間 5 分
2 sklenice
食材
-
2 banány (cca 200 gramů), napůl
-
80 gramů mražených borůvek
-
1 polévková lžíce lněných semínek1 polévková lžíce pšeničných klíčků
-
150 gramů bílého jogurtu
-
½ centimetru čerstvého zázvoru (非必選)
-
200 gramů mandlového mléka
難易度
簡單
營養價值 每 1 sklenici
蛋白質
7 g
卡路里
867 kJ /
208 kcal
脂肪
4 g
纖維
5.8 g
碳水化合物
32 g
更多相關食譜
Snídám smoothie
10 食譜
捷克共和國
捷克共和國
您可能也會喜歡...
Čokoládovo-třešňová granola
1小時 45 分
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12小時 15 分
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 分
Tiramisu jogurt
12小時
Bento box s pandami
1小時
Restované jablko (200 gramů)
15 分
Restovaná jablka (400 gramů)
15 分
Restovaná hruška (200 gramů)
15 分
Restované hrušky (400 gramů)
15 分
Restovaný ananas (200 gramů)
15 分
Restovaný ananas (400 gramů)
20 分
Omeleta z kokosové mouky
20 分