難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 kus mrkve, nakrájené kousky
- 400 gramů ovoce, různého, oloupaného, rozčtvrceného,např. 1 pomeranč, 1 mandarinka, 1/2 banánu, hroznové víno bez pecek
- 50 - 80 gramů cukru, podle chuti a druhu ovoce
- 1 kus citrónu, oloupaný, bez pecek
- 10 kostek ledu
- 600 gramů vody, studené nebo 1 láhev sektu
- 營養價值
- 每 1 sklenice
- 卡路里
- 314 kJ / 75 kcal
- 蛋白質
- 0.6 g
- 碳水化合物
- 17.8 g
- 脂肪
- 0.2 g
- 纖維
- 1.5 g
替代食譜
Restovaný ananas (400 gramů)
20min
Mrkvový nápoj
5 分
Pomerančový nápoj
5 分
Salátový refresh
5 分
Ovocný nektar
10 分
Borůvkovo-sójový koktejl
5 分
Energetický džus s tropickým ovocem a zázvorem
5 分
Hruškové smoothie s kiwi a limetkou
10 分
Restované jablko (200 gramů)
15min
Caffé Latté
20min
Energy džus
10 分
Citronáda
5 分