跳至主要內容 搜尋
Marynata tandoori

Marynata tandoori
4.6 38 評分
準備 5 分
總時間 10 分
400 g
免費註冊

食材

  • 1 łyżeczka nasion kardamonu
  • 3 ziarna ziela angielskiego
  • 1 goździk
  • 1 liść laurowy, suszony
  • 5 - 10 g kolendry, świeżej
  • 10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
  • 3 ząbki czosnku
  • 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
  • 80 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 150 g jogurtu naturalnego
  • 50 g koncentratu pomidorowego
  • 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 20 g oleju słonecznikowego
  • 1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
  • 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
  • ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
  • ½ łyżeczki kurkumy, mielonej
  • ½ - 1 łyżeczka chili, mielonego
  • 1 ½ łyżeczki soli

難易度

簡單

營養價值 每 100 g

蛋白質 3.2 g
卡路里 425 kJ / 101.5 kcal
脂肪 6.3 g
纖維 1.2 g
碳水化合物 9.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

DANIA MIĘSNE 65 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)

Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)

4.5(32)

50 分

Pasta z jarmużu

Pasta z jarmużu

4.5(143)

15 分

Oliwa czosnkowa

Oliwa czosnkowa

4.8(111)

10 分

Adżika

Adżika

4.4(53)

40 分

Pasta karczochowa

Pasta karczochowa

4.6(66)

5 分

Hummus z bobu

Hummus z bobu

4.4(161)

1小時

Pasta z kaszy pęczak i pora

Pasta z kaszy pęczak i pora

4.3(20)

40 分

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

3.2(27)

1小時

Pâté z kurzych wątróbek

Pâté z kurzych wątróbek

4.6(98)

3小時 30 分

Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem

Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem

4.8(1.7K)

1小時

Sos jajeczny à la majonez

Sos jajeczny à la majonez

5.0(3)

25 分

Smarowidło (pâté) z tuńczyka

Smarowidło (pâté) z tuńczyka

3.4(11)

1小時 55 分

 顯示全部
顯示全部