難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g Bärlauch, mit den zarten Stielen, in Streifen
- 300 g Avocado-Fruchtfleisch (2-3 reife Avocados), in Stücken
- 20 g Zitronensaft
- 5 Prisen Salz
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 233 kJ / 55 kcal
- 蛋白質
- 0 g
- 碳水化合物
- 2 g
- 脂肪
- 5 g
替代食譜
Lachs-Ei-Aufstrich
30min
Melonen-Gurken-Bowle
15min
Pilz-Walnuss-Dip
5min
Bärlauch-Aufstrich
15min
Bärlauch-Aioli
10min
Feta-Oliven-Aufstrich
5min
Avocado-Kräuter-Butter
10min
Avocado-Sardellen-Aufstrich
10min
Avocado-Dip
10min
Avocado-Tomaten-Dip
10min
Rote-Bete-Walnuss-Aufstrich
15min
Tomaten-Pistazien-Aufstrich
15min