跳至主要內容 搜尋
Quinoa sushi

Quinoa sushi
5.0 2 評分
準備 15 分
總時間 2小時 45 分
5 porcí
免費註冊

食材

Quinoa
  • 100 gramů tříbarevné quinoy
  • 700 gramů vody plus na namočení quinoy
  • 3 čajové lžičky rýžového vinného octa
Náplň
  • 5 plátků řasy nori
  • 1 mrkev na tenké hranolky
  • 1 salátová okurka na tenké hranolky (cca 5 cm dlouhé)
  • 100 gramů uzeného lososa na proužky
  • ½ avokáda na proužky
  • sójová omáčka na podávání
  • wasabi pasta na podávání

難易度

中等

營養價值 每 1 porci

蛋白質 8 g
卡路里 740 kJ / 210 kcal
脂肪 7 g
纖維 2 g
碳水化合物 16 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Quinoa 10 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Losos en crôute s citrónovým rizotem

4.6(7)

1小時 15 分

Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi

4.2(19)

25 分

Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami

4.1(15)

40 分

Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty

4.9(65)

35 分

Pstruzi v holandské omáčce s bramborami

4.2(17)

1小時 5 分

Losos ve smetanové omáčce se žampiony

4.5(50)

50 分

Kuličky z tresky a brambor

4.0(3)

55 分

Risottata s lososem a houbami

4.5(8)

45 分

Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou

4.7(15)

50 分

Rybí karbanátky s quinoou

4.1(9)

1小時 15 分

Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem

4.8(64)

35 分

Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou

4.3(18)

45 分

 顯示全部
顯示全部