Quinoa sushi

Quinoa sushi

5.0 2 評分

準備 15 分

總時間 2小時 45 分

5 porcí

食材

Quinoa

100 gramů tříbarevné quinoy
700 gramů vody plus na namočení quinoy
3 čajové lžičky rýžového vinného octa

Náplň

5 plátků řasy nori
1 mrkev na tenké hranolky
1 salátová okurka na tenké hranolky (cca 5 cm dlouhé)
100 gramů uzeného lososa na proužky
½ avokáda na proužky
sójová omáčka na podávání
wasabi pasta na podávání

難易度

中等

營養價值每 1 porci

蛋白質 8 g

卡路里 740 kJ / 210 kcal

脂肪 7 g

纖維 2 g

碳水化合物 16 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Quinoa 10 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Restovaná zelenina (pak choi)

10 分

Rýžové onigiri v lunch boxu

1小時 15 分

Máslo s čerstvou pažitkou

1小時 15 分

Filloas (španělské palačinky)

1小時

Polentové hranolky s rozmarýnem a tymiánem

1小時 20 分

Kašmírská rýže

30 分

Jahodový tvaroh s meduňkou

10 分

Guacamole s mangem a brusinkami

10 分

Sous-vide chřest s pošírovanými vejci

1小時 20 分

Candát s polentou z čerstvé kukuřice

1小時 5 分

RAW sushi se zázvorovou omáčkou

8小時 30 分

Guacamole s kaviárem

10 分