難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- burro q.b. per imburrare
- farina di grano duro q.b per infarinare
- 8 uova, i tuorli e gli albumi separati
- 1 pizzico di sale
- 180 g di fiocchi di avena
- 200 g di arachidi tostate non salate
- 250 g di datteri denocciolati
- 80 g di miele
- 40 g di olio di oliva
- 1 cucchiaino di cannella in polvere + q.b.
- 800 g di acqua
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 473 kJ / 18 kcal
- 蛋白質
- 46 g
- 碳水化合物
- 25 g
- 脂肪
- 0 g
- 纖維
- 0 g
替代食譜
Panini al latte di riso con gocce di cioccolato
4h 30min
Tortino raw alla barbabietola
1h 25min
Pane di avena con semi di zucca
3小時 50 分
Torta noci e caffé al vapore
1小時 10 分
Biscotti morbidi alle pere e frutta secca
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Torta zucca, cocco e arancia
1h 30min
Torta integrale di mele
45min
Plumcake light al limone
55 分
Torta pere e cacao all'olio extravergine di oliva di Luca Montersino
1h 30min
Biscotti al cocco (vegan - senza glutine)
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Torta alle mandorle, mirtilli e limone (senza lattosio)
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Torta di mele, cannella e mandorle
1h 30min