難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Impasto
- 330 g di farina integrale di grano tenero
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 170 g di latte intero
- ½ cucchiaino di miele
- 1 cucchiaino colmo di sale
- 1 bustina di lievito in polvere istantaneo per torte salate
Ripieno
- 1 spicchio di aglio
- 50 g di porro a pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 400 g di spinaci lessati e strizzati
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 1460 kJ / 349 kcal
- 蛋白質
- 11.2 g
- 碳水化合物
- 45.3 g
- 脂肪
- 15 g
- 纖維
- 7.6 g
替代食譜
Focaccia al farro farcita
3小時 45 分
Pizza alla farina di farro
2h 10min
Hamburger di merluzzo e gamberi
20min
Piadina integrale farcita
40min
Danish salate
1h 45min
Mini hamburger veloci
50min
Fish burger
2h 55min
Mezzelune agli spinaci con tacchino e mozzarella
2h
Focaccine al farro ripiene (senza lievito)
40min
Focaccia alla farina di farro
2h 30min
Burger vegetale con salsa allo yogurt
1h 10min
Panini ai cereali con frittata alle zucchine e pomodori
6h