難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 125 g banana, cut in pieces
- 160 g milk
- 15 g wildflower honey
-
1
tsp dried instant yeast
或 10 g fresh yeast, crumbled - 150 g rye flour, plus extra for dusting
- 180 g bread flour
- 1 tsp salt
- 15 g poppy seeds
- 營養價值
- 每 1 piece
- 卡路里
- 1070 kJ / 256 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 47 g
- 脂肪
- 3 g
- 纖維
- 4.4 g
替代食譜
Classic Wholemeal
2h 40min
Beetroot and Kale Pizza
2h
Olive Bread Rolls
2h
Chia Coconut Bread
2h 40min
Grain Bread with Cashew Butter
55 分
Wholemeal Focaccia
2h 35min
Courgette and Dried Fruit Scones
30min
Root Vegetable Oaty Squares
1小時 10 分
Potato Flatbreads
12h
Courgette and Carrot Loaf
45min
Avocado Cupcakes with Lime Drizzle
40min
Lentil Burgers with Beetroot Rolls and Vegan Mayonnaise
4小時 20 分