難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 125 g Dinkelkörner
- 6 Datteln, entsteint (z. B. Medjool)
- 125 g Dinkelmehl, glatt, etwas mehr zum Bemehlen
- 135 g Butter, in Stücken, etwas mehr zum Einfetten
- 50 g Wasser
- 1 TL Zitronenschale, gerieben
- 100 g Schlagobers
- 100 g Milch
- 1 EL Kakaopulver, ungesüßt
- 2 TL Vanillezucker
- 300 g Äpfel
- 200 g rote Trauben
- 1 EL Rum
- 50 g Pecannüsse
- 20 g Honig
- 30 g Haferflocken
- 1 Msp. Vanille, gemahlen
- ½ TL Kardamom, gemahlen
- ½ TL Nelken, gemahlen
- 2 TL Zitronensaft
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 1199 kJ / 286 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 28 g
- 脂肪
- 17 g
- 纖維
- 3.8 g
替代食譜
Kokos-Mandel-Riegel
1小時 20 分
Pastinaken-Blinis mit Blauschimmelkäse, Nüssen und Honig
2h 20min
Buchweizencrêpes mit Camembert und frischen Kräutern
1小時 20 分
Dicke Bohnen und Erbsen mit Honig-Birnen
50min
Süßer Wildkräutercheesecake
2h 35min
Polentamuffins mit Spinat und Feta
55 分
Chocolate Cheesecake mit Erdnusscreme
6h
Zwetschken mit Mohnstreuseln und Vanillesauce
50min
Kürbis-Orangen-Cupcakes
1小時 20 分
Auberginen mit Amaranthfüllung
40min
Saurer Tofu mit Wurzelgemüse (vegan)
40min
Avocado-Torte
5h 30 min