裝置與配件
Rote-Rüben-Brot mit Mohn
準備 20 分
總時間 1小時
16 Scheiben
食材
-
Öl zum Einfetten
-
Dinkelkörner175 g
-
Rote Rüben, gekocht geschält, in Stücken200 g
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Naturjoghurt200 g
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Weizenmehl, universal175 g
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Natron1 TL
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Mohnsamen30 g
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Meersalz1 TL
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Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
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Zimt, gemahlen1 Prise
難易度
簡單
營養價值 每 1 Scheibe
蛋白質
4 g
卡路里
437 kJ /
104 kcal
脂肪
2 g
纖維
2.4 g
碳水化合物
17 g
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