難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 gramů parmazánu
- 250 gramů hovězího masa, bez kosti, na kostky (3 cm)
- 250 gramů vepřového masa, bez kosti, na kostky (3 cm)
- 1 vejce
- 1 houska, namočená v mléce
- 1 čajová lžička citrónové kůry
- 2 čajové lžičky oregana
- 2 čajové lžičky soli
- 100 gramů cibule, napůl
- 3 stroužky česneku
- 20 gramů olivového oleje
- 400 gramů rajčat v plechovce
- 500 gramů rajčatového protlaku (passaty)
- 1 špetku čerstvě mletého černého pepře
- 250 gramů polenty, instantní
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 1670 kJ / 398 kcal
- 蛋白質
- 32.65 g
- 碳水化合物
- 18.2 g
- 脂肪
- 21.55 g
- 纖維
- 2.9 g
替代食譜
Borůvkové muffiny ze špaldy (bez cukru)
25 分
Banánový chlebíček (bez cukru)
1小時 30 分
Špízy z drůbežích jater s květákovým pyré a cizrnou
50min
Vegetariánská pizza pro TM6
1h 40min
Sicilské purpetti fúze
1小時
Omeleta s parmazánem
45min
Krůtí roláda s olivami a zeleninová quinoa
50min
Čokoládovo-višňový trhanec z plechu
30 分
Červené RAW stew z čerstvé zeleniny
5 分
Hrušky v páře s kořeněnou čokoládovou polevou
40 分
Losos s rajčatovým glazé, brokolicí a rýží basmati
40 分
Treska na rajčatovém lůžku
55 分