難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 plátky želatiny (6 gramů)
- 160 gramů plnotučného mléka
- 60 gramů cukru krupice
- citrónová šťáva z 1 citrónu
- 250 gramů smetany, min. 30 % tuku chlazené
- 250 gramů jogurtu, 10 % tuku bílého
- 150 gramů míchaného ovoce, čerstvého na kousky
- 營養價值
- 每 1 porce
- 卡路里
- 138 kcal / 577 kJ
- 蛋白質
- 2.2 g
- 脂肪
- 10.3 g
- 碳水化合物
- 9.8 g
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