
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 75 g de noisettes émondées
- 50 g de dattes dénoyautées coupées en morceaux
- 80 - 100 g de banane coupée en rondelles
- 90 - 100 g d'avocat bien mûr
- 15 g de poudre de caroube
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 59 kcal / 246 kJ
- 蛋白質
- 0.9 g
- 脂肪
- 4 g
- 碳水化合物
- 4.5 g
- 纖維
- 1.3 g
替代食譜
Milkshake super boost
5 分
Pâte à tartiner sans gluten
15 分
Yaourt au lait concentré
10小時 15 分
Yaourt à boire à l'orange et aux céréales
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Petits gâteaux de betterave
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Compotée pomme-betterave aux épices
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Boisson végétale à l'amande
12小時 15 分
Pâte à tartiner chocolat-noisette
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