難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 75 g de noisettes émondées
- 50 g de dattes dénoyautées, coupées en morceaux
- 80 - 100 g de banane, coupée en rondelles
- 90 - 100 g d'avocat, bien mûr
- 15 g de poudre de caroube
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 246 kJ / 59 kcal
- 蛋白質
- 0.9 g
- 碳水化合物
- 4.5 g
- 脂肪
- 4 g
- 纖維
- 1.3 g
替代食譜
Chocolat chaud sans lactose
15 分
Pain de mie sans gluten
1小時 40 分
Boisson végétale à l'amande
12小時 15 分
Roulés pavot-cranberries
2h
Pâte sablée sans gluten
5 分
Mayonnaise vegan
15 分
Crêpes au tofu soyeux
50min
Pain sans gluten aux fruits secs
2h 15min
Sorbet banane-spiruline
12h
Gâteau vapeur à la noix de coco
2小時 50 分
Pain sans gluten à la châtaigne
2小時 30 分
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1小時 15 分