![Pâte à tartiner sans sucre Pâte à tartiner sans sucre](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8BD53745-9191-4892-88FC-A7336EA14E50/Derivates/0450C208-7BCD-4A1D-B4E1-BC376C7E7D0D.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 75 g de noisettes émondées
- 50 g de dattes dénoyautées, coupées en morceaux
- 80 - 100 g de banane, coupée en rondelles
- 90 - 100 g d'avocat, bien mûr
- 15 g de poudre de caroube
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 246 kJ / 59 kcal
- 蛋白質
- 0.9 g
- 碳水化合物
- 4.5 g
- 脂肪
- 4 g
- 纖維
- 1.3 g
替代食譜
Truffes au cacao et fruits secs sans sucre ajouté
45min
Biscuits secs polenta et abricots secs sans sucre ajouté
25min
Pâte à tartiner sans gluten
15min
Gâteau carotte-amande sans sucre ajouté et son glaçage
1h
Pain curry-carotte
1h 5min
Milkshake sans lactose
無評分
Blanc-manger à la banane
3h 15min
Gâteau revigorant
1h
Gâteau de quinoa au chocolat
2h 35min
Gâteau d'avoine et de fruits secs à la vapeur
1h 15min
Purée d'amande au miel
30min
Crème pâtissière légère au cacao WW (ex- Weight Watchers®)
20min