難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Impasto
- 75 g di acqua
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 5 g di sale
- 160 g di farina manitoba
Terminare la preparazione
- 20 g di olio extravergine di oliva aromatizzato all'aglio (vedere consiglio 1)
- semi di papavero (非必選)
- ½ cipolla rossa tagliata a fettine sottili (非必選)
- 營養價值
- 每 1 Ricetta completa
- 卡路里
- 5096 kJ / 1218 kcal
- 蛋白質
- 17.6 g
- 碳水化合物
- 123.7 g
- 脂肪
- 76 g
- 纖維
- 3.8 g
替代食譜
Pane al finocchietto selvatico e pepe
4小時
Pane Roti
1小時
Piadina al miele
1h 10min
Bagel integrali
4小時 5 分
Panini al curry e ricotta
2h 35min
Spianata sarda
7小時 45 分
Treccine con semi di papavero
16小時 30 分
Panini di patate
20h
Grissini di avena
1h 15min
Panini per burger (vegan)
5小時
Pane arabo
3h 30min
Pagnotte turche
2小時 20 分