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Plum and Blackberry Smoothie

Plum and Blackberry Smoothie
4.1 8 評分
準備 5 分
總時間 5 分
4 glasses
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食材

  • plums ripe, cut in pieces, frozen in a single layer (see tip)
    150 g
  • blackberries, frozen
    150 g
  • apple (approx. 120 g), cut in quarters
    1
  • coconut water
    180 g
  • lime grated zest only
    1

難易度

簡單

營養價值 每 1 glass

蛋白質 1 g
卡路里 268 kJ / 64 kcal
脂肪 1 g
纖維 2.8 g
碳水化合物 12 g

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