裝置與配件
Penne mit Thunfisch-Bolognese
準備 20 分
總時間 35 分
4 Portionen
食材
-
Zwiebel halbiert1
-
Öl30 g
-
Tomaten geviertelt400 g
-
Thunfisch, frisch in Stücken (3 x 3 cm)400 g
-
Tomatenmark100 g
-
Zitronensaft1 TL
-
Thymian2 TL
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Salz1 ½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Zucker2 Prisen
-
Nudeln z.B. Penne500 g
-
Sahne80 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
40 g
卡路里
3471 kJ /
829 kcal
脂肪
31 g
纖維
8.4 g
碳水化合物
97 g
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