
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
250
g Saiblingsfilets, ohne Haut entgrätet, in Stücken (ca. 2 cm)
或 250 g Lachsforellenfilets, ohne Haut entgrätet, in Stücken (ca. 2 cm) - 300 g Wasser
- 2 Fleischparadeiser groß (ca. 300 g), kreuzweise am Stielansatz eingeschnitten
- 3 Bio-Limetten
- 2 Schalotten halbiert (ca. 40 g)
- ¼ - ½ frische Chili nach Geschmack und Schärfe
- 2 EL gemischte, frische Kräuter Blättchen abgezupft (siehe Tipp)
- 10 g Olivenöl etwas mehr für den Rucola
- 1 ½ TL Meersalz
- ¾ TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 Msp. Cayennepfeffer, gemahlen
- 140 g Frischkäse
- 40 g Naturjoghurt
- 50 g Schlagobers
- 4 EL Pinienkerne zum Dekorieren
- Rucola zum Anrichten
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 355 kcal / 1488 kJ
- 蛋白質
- 20 g
- 脂肪
- 27 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Würzige Aioli mit Sherry
40min
Peruanisches Ceviche
1 h 15min
Thunfischsteaks mit Teriyaki-Creme
1 h 20min
Melanzani mit Miso-Glasur (Nasu dengaku)
1 h
Gebratene Jakobsmuscheln mit Passionsfrucht-Beurre-blanc und Gurkensalat
40min
Garnele und Fisch in Paprika-Safran-Süppchen
1 h
Entenbrust mit Rotwein-Pflaumensauce und Sellerie-Karfiolcreme
1 h 30min
Rindswangerl | Sellerie | Zwiebel
3 h 30min
Meeresfrüchte-Cocktail
10min
Cheddarsoufflé mit Fenchel-Granatapfel-Salat
40min
Asiatische Krautrouladen auf Süßkartoffelpüree
1 h 25min
Guacamole mit Mango und Cranberrys
10min