難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Compota de fresas
- 250 g de fresas, sin rabo y cortadas por la mitad
- 100 g de agua
- 50 g de azúcar
Pan francés
- 8 rebanadas de pan de caja blanco, vegano
- 400 g de crema de coco
- 35 g de miel de maple
- 2 cditas de canela en polvo
- 5 g de aceite vegetal, y un poco más para cocinar el pan francés
- ½ cdita de vainilla, líquida
- 50 g de azúcar morena
- frutos rojos variados, frescos
- menta fresca
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 1016 kJ / 242 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 36 g
- 脂肪
- 10 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Avena en frascos
12h 10min
Hamburguesa de portobello
30min
Pan francés
20min
Hot cakes veganos
20min
Smoothie post-work out alto en hierro
5min
Sopa miso
40min
Helado de espirulina
6h
Ensalada de quinoa
35min
Hot-cakes veganos
20min
Helado de chocolate (vegano y sin gluten)
8h 10min
Hamburguesa de quinoa roja
40min
Pizza con arúgula y tomate seco
50min