難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g migdałów, ze skórką
- 140 g wiórków kokosowych
- 100 g oleju kokosowego, podzielonego na kawałki
- 50 g syropu kokosowego
- 100 g masła migdałowego, jasnego
- 2 łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 2 szczypty soli
- 營養價值
- 每 1 kawałek
- 卡路里
- 332.4 kJ / 79.4 kcal
- 蛋白質
- 1.3 g
- 碳水化合物
- 2.9 g
- 脂肪
- 7.5 g
- 飽和脂肪
- 4.4 g
- 纖維
- 1.1 g
- 鈉
- 9.4 mg
替代食譜
Batony proteinowe
3h 10min
Batoniki kokosowo-migdałowe
1h 20 min
Ciasto ryżowe ze słodką pastą z fasoli adzuki
8h 30min
Masło kokosowe
5min
Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego
2小時 40 分
Marchewkowe kulki energetyczne
15min
Prowansalski baton z migdałami i miodem
4h 40min
Kulki zdrowia z chili - bez jajek, glutenu, cukru Joanny Wierzbowicz
12小時 30 分
Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe
1h 20 min
Kostki z masła orzechowego (bez cukru)
2h 45min
Ciastka owsiane bez pieczenia
1h 30min
Ciasto czekoladowe z mąki gryczanej
1h 10min