難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 140 g cytryny ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
- 20 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego na kawałki
-
4
łyżki miodu manuka
或 4 łyżki miodu wielokwiatowego - 200 g wody, schłodzonej
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 610.2 kJ / 145.9 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 41.6 g
- 脂肪
- 0.3 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 2.2 g
- 鈉
- 6.7 mg
替代食譜
Nektar cytrusowy
10min
Napój energetyczny
10min
Smoothie z ogórków z imbirem i limonką
5min
Napój z mango z pieprzem cayenne
15min
Cytryny w syropie imbirowym
35min
Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny
15min
Napój z granatu i imbiru
15min
Thermomoc – napój wzmacniający odporność
10min
Napój imbirowy
10min
Napój z marchewki, jabłek i banana
15min
Napój "świetlista cera"
10min
Napój cytrynowy na ciepło
10min