難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
準備粽葉
- 30 片 粽葉
餡料
- 30 克 蘿蔔乾 ,切約3公長,泡水15分鐘,中途換水兩次,瀝乾
- 30 克 紅蔥頭 ,去皮
- 50 克 油
- 2 大匙 蝦米 ,洗淨泡水約5分鐘,瀝乾
- 5 - 6 朵 乾香菇 ,泡水至軟,切丁(約1公分)
- 250 克 豬絞肉 ,粗絞肉
-
1
大匙 蠔油
或 醬油膏 - ½ 茶匙 糖
- 5 克 鹽 (非必選)
- 30 克 醬油
- ¼ 白胡椒粉
- ¼ 五香粉
粄糰
- 600 克 糯米粉
- 30 克 水 ,至成糰即可
- 1400 - 1500 克 水
- 30 克 糖
- 5 克 鹽
- 1 大匙 油
組裝和蒸煮
- 油 ,少許
- 800 克 水
- 營養價值
- 每 12 個
- 卡路里
- 14008.1 kJ / 3351.2 kcal
- 蛋白質
- 95 g
- 碳水化合物
- 527.5 g
- 脂肪
- 89.9 g
- 飽和脂肪
- 284.1 g
- 纖維
- 14.3 g
- 鈉
- 5969.8 mg