難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 gramů rukoly
- 30 gramů čerstvé řeřichy listů
-
150
gramů jahod
或 150 gramů jahod, mražených - 4 - 5 datlí, bez pecek, dle chuti
- 350 - 400 gramů kokosové vody, vychlazené, dle chuti
- 營養價值
- 每 1 sklenice
- 卡路里
- 279 kJ / 66 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 脂肪
- 0 g
- 纖維
- 2.1 g
替代食譜
Polentové žabí muffiny do každé hodiny
55 分
Mrkvový dip s fíky
2h 30 min
Ořechová polévka s kokosovým mlékem
20min
Pomerančové máslo s chutí bylinek
無評分
Čokoládový sorbet se sladkým mátovým pestem
4小時 20 分
Křupavé PALEO cereálie (bez lepku)
30 min
Fenyklový digestiv
10 分
Salátový refresh
5 分
Kořeněné kuličky s čínskými nudlemi
1h 30min
Antioxidační náboj s kokosovým mlékem
無評分
Vaječné sufflé s uzeným masem
40 min
Masala chai
15min