裝置與配件
Mloukhia
準備 5 分
總時間 15 分
4 portions
食材
-
5 gousses d'ail
-
15 g de beurre, salé ou non salé
-
30 g d'huile végétale
-
2 c. à soupe de coriandre moulue
-
400 g de feuilles de mloukhia décongelées
-
50 g d'eau
-
3 c. à café de pâte de bouillon de légumes
-
½ c. à café de poivre moulu
-
1 c. à café de bicarbonate de soude
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
319.4 mg
蛋白質
2.1 g
卡路里
581.2 kJ /
138.9 kcal
脂肪
11 g
纖維
1.5 g
飽和脂肪
3 g
碳水化合物
4.1 g
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