難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- ½ Bund glatte Petersilie, abgezupft
- 3 Frühlingszwiebeln, in Stücken
- 20 g Öl
- 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
- 450 g Erbsen, TK, aufgetaut
- 750 g Wasser
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 100 g Kartoffeln, in Würfeln (1,5 cm)
- 150 g Crème fraîche
- ½ Bund Schnittlauch, in feinen Röllchen
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1067 kJ / 255 kcal
- 蛋白質
- 10 g
- 碳水化合物
- 23 g
- 脂肪
- 12 g
- 纖維
- 6.8 g
替代食譜
Erbsencremesuppe
30min
Grüne Erbsenschaumsuppe mit Lachswürfeln
30min
Sauerkrautsuppe
1h
Knollenselleriesuppe mit Räucherforelle
50 分
Linsen-Tomaten-Suppe
30min
Cremige rote Linsensuppe
45 分
Erbsen-Cremesuppe
40min
Rote-Linsen-Gemüse-Suppe
35 分
Spinat-Kartoffel-Suppe mit Eierstich
45 分
Ingwer-Linsensuppe mit Kokosmilch
40min
Tomatensuppe mit Salami und Feta
35 分
Kohlrabi-Kartoffel-Suppe
50 分