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Barrette energetiche ai cereali e frutta secca
4.1 173 評分
準備 15 分
總時間 2小時 30 分
15 pezzi
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食材

  • 60 g di gherigli di noci
  • 40 g di frutta disidratata mista (es. uvetta, mirtilli)
  • 250 g di muesli
  • 70 g di cioccolato fondente (70% di cacao) a pezzi (2-3 cm)
  • 125 g di mandorle pelate
  • 10 g di acqua
  • 100 g di miele

難易度

簡單

營養價值 每 1 pezzo

鈉 41.6 mg
蛋白質 4.5 g
卡路里 780.5 kJ / 186.5 kcal
脂肪 9.8 g
纖維 3.1 g
飽和脂肪 1.9 g
碳水化合物 24.3 g

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