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難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g di semola integrale di grano duro
- 50 g di farina tipo 00 + q.b.
- 140 g di acqua
- 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
- 2 cucchiaini rasi di sale
- formaggio fresco spalmabile tipo Quark o ricotta fresca, a piacere
- rucola a piacere
- pomodori ciliegino tagliati a metà, a piacere
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 271 kcal / 1134 kJ
- 蛋白質
- 10.3 g
- 脂肪
- 8.8 g
- 碳水化合物
- 37.7 g
- 纖維
- 4.3 g
替代食譜
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