難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Yogurt
- 1000 g di latte intero
- 120 g di yogurt bianco al naturale (min. 1,8 % di grassi)
- 50 g di latte in polvere (非必選)
Salsa di mirtilli
- 200 g di mirtilli freschi
- 50 g di sciroppo di riso
- 10 g di succo di limone, spremuto fresco
- 營養價值
- 每 1 vasetto
- 卡路里
- 477 kJ / 114 kcal
- 蛋白質
- 15 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 脂肪
- 5 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Tisana del mattino al tè verde
30min
Miscela per farina senza glutine
10 分
Yogurt fresco
11小時 10 分
Burro agli anacardi
1小時 10 分
Formaggio fresco
9h 45min
Yogurt liquido al caffé
10h 50min
Yogurt ai frutti rossi
16h
Yogurt di avena e arancia
12h 30 min
Torta raw di mele e frutti di bosco
1小時 40 分
Pectina
55min
Yogurt greco con composta di frutti di bosco
19h
Maionese (vegan)
10 分