跳至主要內容 搜尋
Marocké jehněčí s kuskusem

Marocké jehněčí s kuskusem
無評分
準備 35 分
總時間 50 分
6 porcí
免費註冊

食材

Tomatová omáčka
  • 120 gramů žluté cibule na čtvrtky
  • 50 gramů pórku pouze bílá část, na kousky (2-3 cm)
  • 40 gramů olivového oleje
  • 4 stroužky česneku
  • 400 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
  • 1 čajovou lžičku mořské soli
  • ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
  • 1 bobkový list, sušený
  • 1 snítku čerstvého tymiánu
  • 2 - 3 rovné čajové lžičky pasty harissa
  • 400 gramů vody
  • 200 gramů bílé cizrny, vařené
    400 gramů bílé cizrny, konzervované
  • 100 gramů tuřínu na kostičky (1 cm)
Jehněčí a kuskus
  • 400 gramů vody
  • 200 gramů bílé cizrny, vařené
    400 gramů bílé cizrny, konzervované
  • 100 gramů tuřínu na kostičky (1 cm)
  • 600 gramů jehněčího masa na kostičky
  • 10 gramů olivového oleje
  • 300 gramů kuskusu
  • ½ čajové lžičky mletého černého pepře
  • 1 špetku mořské soli
  • 600 gramů vody vařící
  • 150 gramů rozinek (sultánek)
  • 200 gramů mrkve na plátky (2 mm)
  • 200 gramů cukety na plátky(2 mm)

難易度

中等

營養價值 每 1 porci

蛋白質 29.9 g
卡路里 2324 kJ / 556 kcal
脂肪 23.3 g
碳水化合物 56.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Má to úroveň! 11 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Kuřecí roládky plněné sýrem a houbami

4.6(22)

1小時 10 分

Křupavé krůtí karbanátky s čočkou

4.3(28)

1小時

Grilované kuře naplocho v pikantní marinádě s bramborami a koriandrovým dipem

4.4(7)

4小時 30 分

Líčka marinovaná v černém pivu

4.1(33)

4小時 35 分

Cuketové lasagne s mletým masem

4.3(24)

50 分

Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou

4.8(180)

2小時 20 分

Celé kuřátko na pomerančích

3.3(4)

1小時 25 分

Kuřecí kapsy s bramborami a zeleninou

3.6(10)

54 分

Králík po sicilsku

4.7(21)

1小時 20 分

Restovaná pikantní kuřecí směs s jablky

4.7(6)

55 分

Tyrolské knedlíky s čočkou

4.8(9)

50 分

Hovězí steaky v papilotě

2.3(3)

40 分

 顯示全部
顯示全部