難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 800 g leite de coco
- 80 g xarope de agave
- 1 c. sopa de spirulina
- 50 g pepitas de chocolate preto
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1367 kJ / 327 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 脂肪
- 27 g
- 纖維
- 0 g
替代食譜
Bebida de noz
8小時
Caril minuto
45min
Gelado de bebida de soja
無評分
Hambúrgueres de okara
50min
Sumo de erva de trigo
10min
Gelado com sabor a piña colada
10min
Queijo de amêndoa
6h 15min
Bebida de soja
4小時 45 分
Quiche de trigo sarraceno e cogumelos
6h
Aveia overnight com bebida de cânhamo
24h
Manteiga de sementes de girassol
15min
Iogurte de soja
12h 10min