難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 800 g leite de coco
- 80 g xarope de agave
- 1 c. sopa de spirulina
- 50 g pepitas de chocolate preto
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1367 kJ / 327 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 脂肪
- 27 g
- 纖維
- 0 g
替代食譜
Bebida de soja
4小時 45 分
Snack sem açúcar
10 分
Molho de caramelo
15min
Sorvete de fruta
10 分
Zoodles de atum
1h
Trufas energéticas
10 分
Sumo de erva de trigo
10 分
Bolinhas de maçapão
25 分
Aveia overnight com bebida de cânhamo
24h
Queijo de tremoço
2h 20min
Mousse de chocolate com aquafaba
4h
Queijo de amêndoa
6h 15 min