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Makis

Makis
2.7 101 評分
準備 40 分
總時間 1小時
6 portions
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食材

Le riz à sushi
  • 300 g de riz à sushi
  • 850 g d'eau
  • 60 g de vinaigre de riz
  • 20 g de saké
  • 10 g de sucre en poudre
  • 1 c. à café de sel
  • 1 citron vert zeste et jus
La garniture
  • 6 feuille de nori
  • 150 g de thon frais de qualité sushi coupé en lamelles
  • 1 avocat coupé en fines lamelles
  • 15 g de pâte de wasabi, prête à l'emploi
  • 3 pincées de fleur de sel
La vinaigrette au wasabi
  • 100 g de sauce de soja
  • 100 g d'huile d'olive
  • 50 g de pâte de wasabi, prête à l'emploi

難易度

中等

營養價值 每 1 portion

鈉 1384.7 mg
蛋白質 12.2 g
卡路里 1865.2 kJ / 445.8 kcal
脂肪 22.1 g
纖維 3.6 g
飽和脂肪 3.2 g
碳水化合物 49 g

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