難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 c. à café de zeste de citron jaune non traité
- 70 g de sucre en poudre
- 2 blancs d'œufs
- 200 g de framboises surgelées, et un peu préalablement décongelées pour la finition
- 250 g de yaourt à la grecque
- 250 g de lait
- 營養價值
- 每 1 verre
- 卡路里
- 1821 kJ / 434 kcal
- 蛋白質
- 13 g
- 碳水化合物
- 51 g
- 脂肪
- 17 g
- 纖維
- 4.9 g
替代食譜
Milk-shake à la fraise
12h
Milkshake aux fruits rouges
10min
Milkshake pomme-cannelle
30min
Smoothie
5min
Smoothie banane-framboise
5min
Milkshake banane-confiture de lait
15min
Milkshake banana split
35min
Milkshake au cheesecake fraise
40min
Milkshake à la pêche
15min
Milk-shake vanille-mangue
10min
Milkshake au caramel salé
25min
Milkshake à la fraise
5min