
裝置與配件
Kürbisrisotto
準備 20 分
總金額 45 分
4 Portionen
食材
-
Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken90 g
-
Zwiebeln halbiert80 g
-
Knoblauchzehen nach Geschmack1 - 2
-
Olivenöl etwas mehr zum Beträufeln40 g
-
Hokkaidokürbisfleisch 300 g in Stücken und 100 g in Spalten (ca. 5 mm)400 g
-
Risottoreis320 g
-
Muskat, gemahlen2 Prisen
-
Thymian, getrocknet1 ½ TL
-
Weißwein, trocken60 g
-
Wasser720 g
-
Salz etwas mehr für die Kürbisspalten1 TL
-
Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)1
營養價值 每 1 Portion
卡路里
539 kcal /
2253 kJ
蛋白質
15 g
脂肪
21 g
碳水化合物
69 g
纖維
3 g