裝置與配件
Kürbisrisotto
準備 20 分
總時間 45 分
4 Portionen
食材
-
Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken90 g
-
Zwiebeln halbiert80 g
-
Knoblauchzehen nach Geschmack1 - 2
-
Olivenöl etwas mehr zum Beträufeln40 g
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Hokkaidokürbisfleisch 300 g in Stücken und 100 g in Spalten (ca. 5 mm)400 g
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Risottoreis320 g
-
Muskat, gemahlen2 Prisen
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Thymian, getrocknet1 ½ TL
-
Weißwein, trocken60 g
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Wasser720 g
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Salz etwas mehr für die Kürbisspalten1 TL
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1 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemachtGemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)1
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
15 g
卡路里
2253 kJ /
539 kcal
脂肪
21 g
纖維
3 g
碳水化合物
69 g
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