Caserecce integrali tonno e pomodorini

Caserecce integrali tonno e pomodorini

4.1 103 評分

準備 15 分

總時間 35 分

4 porzioni

食材

2 - 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
30 g scalogno a metà
30 g olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio
1 peperoncino piccante rosso, fresco (非必選)
150 g di pomodori ciliegino a metà
700 g di acqua
½ - 1 cucchiaino di sale
350 g di pasta secca integrale, tipo caserecce
8 olive denocciolate a metà
10 g di capperi sotto sale sciacquati e dissalati
200 g di tonno in scatola in olio di oliva ben sgocciolato e a pezzi

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

鈉 766.8 mg

蛋白質 26.7 g

卡路里 2143.3 kJ / 512.3 kcal

脂肪 13.7 g

纖維 3.9 g

飽和脂肪 2.3 g

碳水化合物 69.1 g

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