難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 pulpo congelado (aprox. 2300-2500 g)
- 300 g de cebolla en cuartos
- 2 dientes de ajo
- 2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 50 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de pimentón picante
- ½ cucharadita de pimentón dulce
- ½ cucharadita de sal
- 1 - 2 hojas de laurel secas
- 250 g de fideos de fideuá
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1912 kJ / 457 kcal
- 蛋白質
- 43.4 g
- 碳水化合物
- 42 g
- 脂肪
- 11.5 g
- 飽和脂肪
- 1.9 g
- 纖維
- 2.4 g
- 鈉
- 774.9 mg
替代食譜
Marmitako de pulpo
40min
Tallarines en negro con sepia
30min
Arroz con pulpitos de playa
1小時 5 分
Calamares encebollados
1h
Guiso de sepia con patatas
1h
Sepia a la mallorquina (Baleares)
1小時 10 分
Garbanzos con almejas para dos
50min
Fideuá negra de calamares
45min
Arroz con rape y gambas
30min
Arroz negro cremoso con calamares
40min
Arroz con calamares en su tinta
30min
Arroz con pulpo
45min