難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g grüner Spargel, gewaschen
- 500 g weißer Spargel, gewaschen
- 500 g Wasser
- 2 Stängel frisches Zitronengras, in Stücken
- 100 g Zwiebeln, geviertelt
- 50 g Butter, kalt, in Stücken
- 100 g Erdäpfel, mehlig, in Würfeln (2 cm)
- 100 g Weißwein, trocken
-
2
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) - ½ Bio-Zitrone
- 100 g Kokosmilch
- ½ - 1 TL Salz, nach Geschmack
- 3 Prisen Muskatnuss, frisch gerieben
- 4 Prisen Currypulver
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 942 kJ / 225 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 16 g
- 纖維
- 2.8 g
替代食譜
Spargel-Kartoffelsüppchen mit Zitronengras
35min
Kalte Avocadosuppe mit gebratenen Tomaten
20min
Scharfe Garnelensuppe
35min
Gurkenkaltschale mit Avocado
1小時 15 分
Grünspargel-Laksa
30min
Seeteufel-Medaillons mit Fenchelsauce
1小時 10 分
Garnele und Fisch in Paprika-Safran-Süppchen
1h
Entenbrust mit Orangen-Ingwer-Sauce, Kartoffelpüree und grünen Bohnen
1小時 10 分
Grüne Spargelsuppe mit Erbsen
35min
Fenchel-Maroni Suppe
35min
Lachs-Tatar
5 分
Erdäpfelschaumsuppe mit Steinpilzen
35min