
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g grüner Spargel gewaschen
- 500 g weißer Spargel gewaschen
- 500 g Wasser
- 2 Stängel frisches Zitronengras in Stücken
- 100 g Zwiebeln geviertelt
- 50 g Butter kalt, in Stücken
- 100 g Erdäpfel, mehlig in Würfeln (2 cm)
- 100 g Weißwein, trocken
-
2
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) - ½ Bio-Zitrone
- 100 g Kokosmilch
- ½ - 1 TL Salz nach Geschmack
- 3 Prisen Muskatnuss, frisch gerieben
- 4 Prisen Currypulver
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 225 kcal / 942 kJ
- 蛋白質
- 5 g
- 脂肪
- 16 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 纖維
- 2.8 g
替代食譜
Apfel-Calvados-Sorbet
5小時 30 分
Spargel-Kartoffelsüppchen mit Zitronengras
35 分
Spargel-Curry-Suppe
50 分
Grünspargel-Laksa
30 分
Spinatsuppe mit Gorgonzolacreme
35 分
Wassermelonen- Gazpacho
1小時 30 分
Sellerie-Weißwein-Suppe mit Garnelenspießen
40 分
Grüne Spargelsuppe mit Erbsen
35 分
Gebratene Meeräsche mit Linsensauce
25小時
Würzige Kürbissuppe
1小時
Lachs-Garnelen-Lasagne an Spinatrahm (Dänemark)
1小時
Kürbissuppe mit Korianderpesto
45 分