難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g Wasser und Wasser zum Kochen der Nudeln
- 1 TL Salz
- 220 g Maismehl
- 30 g Kartoffelstärke
- 1 Ei
-
2
TL Johannisbrotkernmehl
或 2 TL Guarkernmehl (z.B. Biobin)
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 2035 kJ / 486 kcal
- 蛋白質
- 13 g
- 碳水化合物
- 93 g
- 脂肪
- 6 g
替代食譜
Schupfnudeln
2h
Toastbrot
3h
Quinoa-Pudding mit Himbeersauce
2h
Reis-Stärke-Brot
1小時 15 分
Mais-Muffins
50min
Käsespätzle
1h 10min
Mais-Buchweizen-Brot
1h 30min
Rote Grütze mit Tapioka
20min
Buchweizencrêpes mit Camembert
1h 25min
Kartoffelmuffins mit Pilzsauce
2h 15min
Reis-Mischbrot
1h 45min
Pizza mit Kartoffelteig
8h