Thunfischsauce mit Joghurt

Thunfischsauce mit Joghurt

4.5 87 評分

準備 5 分

總時間 5 分

4 Portionen

食材

Thunfisch, in Öl (200 g), gut abgetropft
1 Dose
Sardellenfilet, in Öl abgetropft
1
Kapern, eingelegt abgetropft
1 TL
Joghurt, 1,8% Fett
120 g
Salz
¼ TL

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

蛋白質 9 g

卡路里 418 kJ / 100 kcal

脂肪 6 g

纖維 0 g

碳水化合物 2 g

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