Sain et rapide

45 食譜

Repas à emporter : Avec 45 bonnes recettes pour la maison, sur la route ou au travail ! Savourez des repas naturels et créatifs sans additifs inutiles. Vous vous sentirez en forme et revigoré dans la vie de tous les jours.

Entremet aux pommes cuites-massepain

Entremet aux pommes cuites-massepain

20 分

Soupe froide avocat-coco

Soupe froide avocat-coco

10 分

Ayran à la menthe

Ayran à la menthe

5 分

Salade de légumes en verrine

Salade de légumes en verrine

20 分

Ras el hanout

Ras el hanout

15 分

Salade niçoise

Salade niçoise

40 分

Salade de poivrons

Salade de poivrons

20 分

Vinaigrette gingembre-piment

Vinaigrette gingembre-piment

5 分

Haricots verts au curry accompagnés de riz

Haricots verts au curry accompagnés de riz

40 分

Pâtes aux tomates et aux  épinards

Pâtes aux tomates et aux épinards

35 分

Soupe de lentilles orientale

Soupe de lentilles orientale

30 分

Salade de crevettes sicilienne

Salade de crevettes sicilienne

40 分

Soupe aux asperges et à l'aneth

Soupe aux asperges et à l'aneth

25 分

Soupe de betteraves

Soupe de betteraves

45 分

Salade de radis et d'épinards

Salade de radis et d'épinards

15 分

Farfalle à la sauce petits pois-jambon

Farfalle à la sauce petits pois-jambon

45 分

Risotto de brocoli-parmesan aux noisettes

Risotto de brocoli-parmesan aux noisettes

40 分

Biscuits aux amandes

Biscuits aux amandes

40 分

Soupe de blettes au gingembre

Soupe de blettes au gingembre

40 分

Lait d'amandes au thé matcha

Lait d'amandes au thé matcha

10 分

Œufs brouillés épinards fromage de chèvre

Œufs brouillés épinards fromage de chèvre

25 分

Pommes de terre bleues-crème de petits pois

Pommes de terre bleues-crème de petits pois

45 分

Salade d'orge tiède aux légumes-poulet

Salade d'orge tiède aux légumes-poulet

45 分

Purée de topinambours

Purée de topinambours

40 分

Crème d'amarante aux cerises et au chanvre

Crème d'amarante aux cerises et au chanvre

35 分

Mélange blettes-pommes de terre aux œufs pochés

Mélange blettes-pommes de terre aux œufs pochés

45 分

Porridge aux fruits et à la cannelle

Porridge aux fruits et à la cannelle

15 分

Soupe de potimarron-pomme-poitrine de poulet

Soupe de potimarron-pomme-poitrine de poulet

40 分

Panure

Panure

5 分

Smoothie bowl aux baies d'açai

Smoothie bowl aux baies d'açai

10 分

Cuisson des œufs

Cuisson des œufs

20 分

Boules protéinées au chocolat-beurre d'arachides

Boules protéinées au chocolat-beurre d'arachides

45 分

Soupe de pommes de terre-champignons

Soupe de pommes de terre-champignons

45 分

Salade de légumes citronée

Salade de légumes citronée

15 分

Blinis aux pois chiches et aux tomates

Blinis aux pois chiches et aux tomates

30 分

Salade de chou-fleur-haricots rouges

Salade de chou-fleur-haricots rouges

10 分

Boisson crémeuse à l'avoine

Boisson crémeuse à l'avoine

10 分

Salade de concombre à la mortadelle

Salade de concombre à la mortadelle

10 分

Yogourt-shake à la mangue

Yogourt-shake à la mangue

10 分

Curry de crevettes aux topinambours

Curry de crevettes aux topinambours

45 分

Barres au sésame

Barres au sésame

30 分

Pancakes épeautre-sarrasin-banane

Pancakes épeautre-sarrasin-banane

25 分

Boulettes de viande hachée-carotte-ratatouille

Boulettes de viande hachée-carotte-ratatouille

35 分

Vinaigrette balsamique aux myrtilles

Vinaigrette balsamique aux myrtilles

5 分

Cassolette de feta grillée

Cassolette de feta grillée

25 分