Schnapp dir diese lebendigen und immunstärkenden Zutaten und bereite diese köstlichen und nahrhaften Frühstücke, Hauptgerichte, Snacks und Desserts zu! Von Kurkuma und Grünkohl bis hin zu Nüssen und Samen… bekämpfst du so den Winterblues!
Entzündungshemmender Papaya-Kurkuma-Ingwer-Chia-Smoothie
10 分
Melanzani-Paprika Bowl mit Naturreis und Kofu
1小時 25 分
Rotkrautsalat mit knusprigem Feta und Kräuterpesto
40 分
Warmer Gemüsesalat mit pochierten Eiern
1小時
Warmer Grünkohlsalat mit Bohnen, Nüssen und Gojibeeren
40 分
Gerstensalat mit Orangen, Koriander und Mandeln
45 分
Hühnerbrühe mit Kräuteromeletts
50 分
Müslicups mit Honig, Joghurt, Nüssen und Obst
55 分
