難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 - 250 g di mele sbucciate e a pezzi (1 mela)
- 50 g di gherigli di noce
- 250 g di bevanda a base di cocco (latte di cocco)
- ½ cucchiaino di cannella in polvere
-
½
cucchiaino di stevia
或 ½ cucchiaino di zucchero di canna
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 268 kcal / 1121 kJ
- 蛋白質
- 4 g
- 脂肪
- 18 g
- 碳水化合物
- 24 g
- 纖維
- 6 g
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