難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Massa
- 100 g coco ralado
- 150 g farinha de mandioca fina
- 25 g açúcar
- 1 pitada de sal
- 550 g água
- Óleo q.b. p/ untar
Creme
- 150 g açúcar
- 150 g água
- 50 g coco ralado
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 748.7 kJ / 178.9 kcal
- 蛋白質
- 0.9 g
- 碳水化合物
- 28 g
- 脂肪
- 8.1 g
- 飽和脂肪
- 7.2 g
- 纖維
- 2 g
- 鈉
- 19.4 mg
替代食譜
Panquecas com farinha de arroz e morangos em calda
30min
Bolo de amêndoa sem glúten
50min
Bolo de cenoura com ganache de chocolate
1h
Batido antioxidante
10 分
Waffles alternativos com molho de caramelo vegan
50min
Bolo de cenoura com farinha de amêndoa
1小時 20 分
Crepes de maçã e canela
30min
Brownie de batata-doce
8小時 55 分
Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça
25min
Pão sem glúten
3小時 20 分
Panquecas de alfarroba
40min
Panquecas de banana e aveia
15 分