難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 svazek čerstvé bazalky, listy (40 gramů)
- 2 stroužky česneku
- 100 gramů dýňových semínek
- 100 gramů sýru parmazánu, na kousky
-
80
gramů dýňového oleje
或 80 gramů olivového oleje - 10 gramů balzamikového octa
- ½ čajové lžičky soli
- ¼ čajové lžičky pepře, černého, mletého
- 營養價值
- 每 1 zavařovací sklenice
- 卡路里
- 6665 kJ / 1587 kcal
- 蛋白質
- 47.6 g
- 碳水化合物
- 21.7 g
- 脂肪
- 153.1 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Čočková sekaná
6h 20 min
Křupavé müsli se sušeným ovocem
1小時 45 分
Tmavá mandlová pomazánka
2h 40min
Kešu pomazánka s bylinkami
8小時 10 分
Fenyklový salát s růžovým pepřem
10 分
Energetické semínkové krekry
1小時
Pesto ze sušených hub a vlašských ořechů
40 分
Máslo s lískovými oříšky
1小時 30 分
Veganský parmazán
15 分
RAW omáčka z para ořechů a paprik
無評分
Jablečné cereální tyčinky s arašídy
50 分
Rukolové pesto
5 分